JULIA DEUTLMOSER

YOGARETREAT MIT JULIA DEUTLMOSER

Feel the Flow | In Nordportugal | 04.09. – 11.09.2021

ÜBER JULIA

Julia | Vinyasa Yoga & Inside Flow

ÜBER JULIA UND IHREN YOGASTIL

Meine aller erste Yogastunde habe ich 2010 in München zusammen mit meinem Papa besucht. Dann hat es allerdings erstmal ein paar Jahre gedauert, bis ich das Yoga so richtig für mich entdeckt habe. Während meines Psychologie Studiums in Wien habe ich mich zunehmend ins Yoga verliebt und die Praxis wurde ein immer wichtigerer Bestandteil meines Alltags. 2017 startete ich meine erstes Yoga Teacher Training bei Patrick Broome in München. In den darauffolgenden Jahren habe ich mich von den unterschiedlichsten Lehrern inspirieren lassen und absolvierte weitere Ausbildungen im Bereich Inside Flow, Liquid Flow, Functional Ballet Barre und Hormon-Yoga.  

Aktuell unterrichte ich offene Stunden in meiner eigenen, privaten yogastubn in Haar, sowie im Kale & Cake Studio in München. Außerdem biete ich immer wieder Tages- und Wochen Retreats an, sowie Yoga Brunch und weitere Specials. 


MEINE GROßE LEIDENSCHAFT LIEGT IN GANZ GROßEN FLIEßENDEN BEWEGUNGEN- DIE VERBINDUNG ZWISCHEN ATEM, BEWEGUNG UND MUSIK IST FÜR MICH DIE IDEALE KOMBINATION, WELCHE ICH DIR IN MEINEN STUNDEN WEITERGEBEN MÖCHTE.

Im Yoga geht es nicht darum, nur körperliche Übungen aneinanderzureihen. Ich wünsche mir, dass Du dich rundum aufgehoben und geborgen fühlst. Von dem Moment an, wo Du den Yoga Space betrittst, bis Du deine Matte wieder verlässt möchte ich Dich begleiten und Dir helfen, bei Dir Selbst anzukommen. Im Idealfall nimmst Du dieses Gefühl sogar noch weiter über die Yogamatte hinaus!

Ich liebe den Begriff der „Yoga Bubble“, um zu beschreiben, wie ich mich während und nach den Yogastunden fühle. Dieses Rausschweben nach der Stunde, mit einem großen Lächeln auf dem Gesicht und dem Gefühl, dass alles, so wie es ist, genau richtig ist.  Klingt cheesy – aber genau das ist Yoga für mich.

LERNT JULIA BESSER KENNEN

MINI INTERVIEW

>>> Was bedeutet Yoga für dich außerhalb der Praxis? Wie beeinflusst es deinen Alltag? 

Ich kann mich für ganz vieles begeistern und liebe es, Neues zu planen. So tendiere ich manchmal dazu, viel in einen Tag oder eine Woche zu packen. 

Die Yogapraxis hat mich gelehrt, immer wieder einen Schritt zurückzutreten. Nicht immer 110% geben zu wollen, sondern ganz gezielt auch die Ruhe einzuladen. Alle äußeren Einflüsse etwas mehr in den Hintergrund zu rücken und den Fokus wieder nach innen zu legen– Was tut mir wirklich gut? Was erfüllt mich? Wohin möchte ich meine Energie lenken? 

 

>>>Beschreibe ein Gefühl dass du beim Yoga hast 

Ich liebe den Begriff der „Yoga Bubble“, um zu beschreiben, wie ich mich während und nach den Yogastunden fühle. Dieses Rausschweben nach der Stunde, mit einem großen Lächeln auf dem Gesicht und dem Gefühl, dass alles, so wie es ist, genau richtig ist.  Klingt cheesy – aber genau das ist Yoga für mich ☺

JULIAS REISE IM DETAIL

04.09. – 11.09.2021 | Vinyasa Yoga & Inside Flow

ÜBER JULIAS RETREAT

Julias Yogaretreat findet in unserem Surfcamp in Portugal statt. Alle Informationen zur Unterkunft, Verpflegung, Region, etc. findet ihr unter "Details". Unser Camp liegt direkt am Meer und besteht aus drei Häusern, die wir gemeinschaftlich nutzen. Eines dieser Häuer ist für unsere Yogaretreats reserviert. Die Wohnzimmer und Gärten sind vielseitig eingerichtet und es gibt auch noch weitere Sportmöglichkeiten. Es gibt Frühstück, Lunch und Abendessen und unsere Köche bieten auf Wunsch auch vegetarische und vegane Optionen an. Über das Yogaretreat hinaus besteht das Programm unseres Camps aus Surfen, Yoga, Ausflügen und kleinen gemeinsamen Events, wie zum Beispiel ein Lagerfeuer.


ICH MÖCHTE DICH GENAU DORT ABHOLEN, WO DU ES BRAUCHST. EINEN RAUM SCHAFFEN, UM DER WICHTIGSTEN PERSON FÜR DEIN WOHLBEFINDEN ZEIT UND AUFMERKSAMKEIT ZU SCHENKEN - DIR SELBST.

Die Mischung aus Meditation, Pranayama, sowie aktiven und dynamischen Yogastunden am Morgen und restorativen Einheiten am Abend bieten Dir die Möglichkeit, dich während dieser Woche komplett fallen zu lassen und in deinen ganz eigenen Flow zu kommen. Ich freue mich, auf eine schöne und erholsame Woche mit Dir. 

Du wirst Zeit haben um Energie zu tanken, in die Kraft zu kommen und dem Körper und Geist etwas Gutes zu Tun. Ich möchte einen Raum schaffen um Dich mit Dir selbst (wieder) zu verbinden, um in Deinen ganz eigenen Flow zu kommen. In der gemeinsamen Woche bleibt immer Zeit, um auch Deine eigenen Wünsche miteinzubeziehen, Fragen und Unsicherheiten aufzuklären, um Deine Yogapraxis zu vertiefen und auf ein neues Level zu bringen. Untertags hast du Zeit, dich einfach treiben zu lassen - um Sonne, Meer, Strand und das Leben zu genießen. Die Woche wird abgerundet mit eine Inside Flow. Wir verbinden die einzelnen Elemente der Woche zu einem Flow. Perfekt abgestimmt auf die Musik üben wir eine Stunde im Fluss, ohne Anfang und ohne Ende.

PREIS & INHALTE AUF EINEN BLICK

Eine Woche für 799 € | 04.09. – 11.09.2021

  •  8 Yogaeinheiten (Morgens und Nachmittags sowie eine Inside-Flow Yogasession)
  • Meditationen im Rahmen der Yogaeinheiten
  • 7 Übernachtungen in schönen, gepflegten Doppelzimmern. Einzelzimmerbelegung gegen Aufpreis auf Anfrage möglich.
  • 7x Frühstück, 6x Lunch, 5x Abendessen mit drei Gängen (angepasst an das Yogaprogramm).
  • Retreatprogramm wie oben beschrieben.
  • Material: Matten, Gurte, Klötze & Decken werden von GT gestellt.
  • Yogaraum mit Blick aufs Meer in unserem umgestalteten Yogahaus.
  • 1x Surf-Schnupperkurs inklusive, weitere Kurstage bei Interesse buchbar.
  • Nutzung aller Angebote unseres Surfcamps inkl. eines gemeinsamen Ausflugs in die Region.
  • Materialmiete für Fortgeschrittene: Boards und Neo für 15,-€ / Tag oder 50,- € / Woche
  • Kaffee, Tee und Snacks stehen den ganzen Tag zur Verfügung
  • Basketball, Tischtennis, Sauna und andere Sportmöglichkeiten im Garten

FOTOALBUM: YOGARETREAT

EIN KLEINER ERSTER EINDRUCK – UNSER FOTOALBUM ZEIGT AUFNAHMEN AUS YOGARETREATS UND DEN YOGASESSIONS DER LETZTEN JAHRE