FUNCTIONAL TRAINING MIT JENS BEYER

Noch3 Functional Training Camp | In Nordportugal | 07.07. bis 14.07. 2018

ÜBER NOCH3

Noch3 in Köln | Jens Beyer – Sportwissenschaftler & Personal Trainer

MEHR ZU JENS BEYER VON NOCH3

Ich bin Diplomsportwissenschaftler mit Schwerpunkt Training und Leistung und bin Athletiktrainer des Deutschen Olympischen Sportbundes. Ich habe 15 Jahre Erfahrung als Trainer mit Leistungssportlern, Sportteams, Kleingruppen und in der 1zu1 Betreuung.
Meine Schwerpunkte liegen auf Athletic Conditioning, Mobility, Flows, Locomotions und Kreativen Bewegungsaufgaben.


EAT CLEAN & TRAIN DIRTY - GESUNDES ESS & TRAINING

Ich möchte den Menschen einen neuen bewegungsorientierten Ansatz von Training vermitteln. Einen Handstand zu können und bequem in der tiefen Hocke zu sitzen, halte ich für wichtiger als eindimensional an Geräten zu trainieren. Am Anfang steht ein beweglicher und stabiler Körper. Ist diese Voraussetzung geschaffen, beginnt das Training der konditionellen Eigenschaften.
Verbesserung der Maximalkraft, Muskelaufbau oder eine verbesserte Grundlagenausdauer. Je nach individuellen Vorstellungen und Voraussetzungen werde ich versuchen für Jeden die richtige Übungsauswahl und Belastung zu finden.

 

NOCH3 IM NETZ

www.noch3.de

Facebook: noch3.de

DIE NOCH3 WOCHE

07.07. bis 14.07. 2018 | Functional Training Camp mit Jens Beyer

MEHR ZUR NOCH3 WOCHE

Eat Clean steht für eine Ernährungsweise mit Lebensmitteln ohne Zutatenliste. Keine Geschmacksverstärker, keine Farbstoffe, keine Konsvervierungsstoffe und es wird auf Weizen- und Milchprodukte verzichtet. Stattdessen gibt es frischen Fisch & Fleisch und saisonales Obst und Gemüse aus der Region. Train Dirty steht für intensives Training mit den Möglichkeiten die uns die Natur zur Verfügung stellt.


DAS CAMP IST FÜR ALLE DIE IHREN URLAUB GESUND UND AKTIV VERBRINGEN WOLLEN

Wir Erlernen und Trainieren mit den Grundlegenden Bewegungsmustern des menschlichen Körpers. Klettern, Balancieren, Werfen und lange Märsche waren vor nicht all zu langer Zeit notwendig um das eigene Überleben zu sichern.Heute Sitzen wir 8h auf einem Stuhl und haben die Verbindung zu unserem Körper und der Bewegung verloren.

Meine Aufgabe ist es euch die Schönheit der menschlichen Bewegung zu zeigen und den Athleten in euch zu wecken.

Optional:
50 € Leistungsdiagnostik
50 € 1zu1 Coaching
25 € 1 Vortrag zum Thema: Train Dirty
25 € 1 Vortrag zum Thema: Eat Clean
10 € Extraeinheit 60 Min

 

PREIS & INHALTE AUF EINEN BLICK

Eine Woche für 769 € | 07.07. bis 14.07. 2018


 

  • 6 Einheiten Functional Training a 90 Min.
  • 1x Surfkurs (weitere Kurse können bei Interesse nachgebucht werden)
  • 7 Nächte Unterkunft in schönen, gepflegten Doppelzimmern
  • 7x Frühstück, 6x Lunch, 5x Abendessen mit drei Gängen
  • Tägliche Yoga Sessions 10€ / Teilnahme je nach Coaching Programm nicht immer möglich
  • Boards und Neo für 15,-€ / Tag oder 50,- € / Woche
  • Kaffee, Tee und Snacks stehen den ganzen Tag zur Verfügung
  • Basketball, Tischtennis, Sauna und andere Sportmöglichkeiten im Garten

 

DAS GOODTIMES SURFCAMP

EIN BLICK INS CAMP – UNSER FOTOALBUM ZEIGT AUFNAHMEN VON UNSEREM CAMP DIREKT AM MEER