Surf Fitness – Grundlagen

Allgemeine Übungen zur Vorbereitung auf deinen Surftrip Der Urlaub ist gebucht, die Vorfreude groß und das Surfboard gewachst. Vorbereitungen die wir ohne körperliche Aktivität treffen können. Doch wie lang ist unser letzter Surftrip her? Sind die Vorsätze für mehr Bewegung und Sport in 2017 schon nach den ersten zwei Wochen verpufft? Oftmals haben deutsche Surfer nur…